דף הבית » מרכז מידע » שינוי הרגלים » הבלתי אפשרי

הבלתי אפשרי

מאת: בועז כהן

במשך אלפי שנים סברו רופאים ומדענים כי בלתי אפשרי לשבור את מחסום ארבע הדקות שאורכת  ריצת המייל ולא ניתן להשיג שיא חדש.

"אחרי שהתמוטטתי על קו הסיום הנחתי שאני מת…"

כך סיפר ב1954 רוג'ר באניסטר מיד לאחר ששבר את השיא ובכך פרץ את מחסום האמונה המגביל הזה.

הוא הפך את "הבלתי אפשרי" לאפשרי!

כשנשאל איך הצליח לעשות זאת, הוא נתן את הנוסחה שלו שכללה אימונים פיזיים אינטנסיביים בתוספת של המון אימונים מנטאליים, "דמיינתי את הניצחון פעם אחר פעם…"

התשוקה והמאמץ שהכניס לאימוניו חיזקו את האמונה שלו ביכולתו.

עד כמה ההישג של באניסטר חשוב?

שנה לאחר שבאניסטר שבר את השיא ואת מחסום האמונה, שברו אותו 37 רצים נוספים, בשנה שלאחר מכן חזרו 300 רצים נוספים על השיא.

הדבר המדהים שקרה הוא: שברגע שבאניסטר שבר את מחסום האמונה, גם האחרים שברו אותו, בכך השפיע על מאות אם לא על אלפי ספורטאים ברחבי תבל.

אם היינו שואלים את אותם הרצים האם הם מסוגלים לעשות זאת, בימים לפני ההישג של באניסטר, מעניין מה הייתה התשובה שלהם…

שילוב של אמונה,מאמץ ושיפור מתמיד מביא למציאות "בלתי אפשרית".

מהן האמונות המגבילות שלכם? רשמו אותן על דף ( לא בעל פה או בלב, רשמו!).

מהו המאמץ הנוסף שאתם בוחרים לעשות על מנת ליצור את האפשרי?

דמיינו את התוצאה וגשו לעבודה!